8/03/2011

Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa

Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa

Firdaus45 - Saat seorang sedang berpuasa, tentulah hal yang biasa jika mulut sedikit berbau. Tapi jika bau mulut tersebut sudah berlebiha, tentunya menimbulkan masalah bagi kita sendiri dan orang lain. Kita akan merasa tidak nyaman dengan bau mulut kita saat akan berbicara dengan orang lain. Sedangkan orang lain akan menghindar bahkan menjauh dari kita karena menghindari bau mulut kita.



Nah, berikut ada beberapa tips yang mungkin bisa membantu anda untuk sedikit menghilangkan bau mulut saat berpuasa.

  • Usahakan setelah sahur, jangan tidur dalam kondisi gigi masih tertempel sisa-sisa makanan. Karena sisa makanan tersebut yang akan membuat bua mulut kita menjadi tidak enak pada siang hari. Gosoklah gigi sampai bersih jika mau tidur lagi setelah sahur.
  • Minumlah air sebanyak 1liter atau kurang lebih 8 gelas saat berbuka puasa dan setelah sahur. Selain untuk mencegah bau mulut, minum air yang banyak dapat mencegah agar tidak kekurangan cairan disiang hari.
  • Makanlah buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C. Seperti Stowbery, apel, jeruk dll.
  • Hindari makanan yang berbau menyengat saat kita makan, Seperti halnya pete, jengkol, telur rebus, daging. 
Mungkin hanya itu yang dapat saya sharing pada kalian semua, semoga bermanfaat dan silahkan dicoba,, semoga sukses ^_^